Pratiquer facilement l'autohypnose : pour un quotidien apaisé et sans stress
L'autohypnose est l'hypnose qu'on se fait à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et aide à atteindre ses objectifs de vie. Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtri...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre numérique |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Malakoff :
Dunod
2024.
Paris : Cyberlibris |
| Matèries: | |
| Accés en línia: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Nota: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100867295.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Pratiquer facilement l'autohypnose, pour un quotidien apaisé et sans stress, Thierry Servillat, 2024, Malakoff, Dunod, 1 vol. (237 p.), Dunod poche, 978-2-10-086132-3 |
Taula de continguts:
- Introduction
- 1.Une nouvelle pratique très ancienne
- 2. Qu'est-ce que l'hypnose ?
- 3.L'inconscient, fondement de l'hypnose
- 4.Premiers pas dans l'autohypnose
- 5.Pratiquer l'hypnose
- 6. Les principales applications
- Conclusion
- Solutions
- Foire aux questions
- Glossaire
- Bibliographie
- Carnet pratique
- L'approche éricksonienne
- Une histoire qui vient de loin
- D'abord définir l'autohypnose
- Avant de partir : petit équipement de base
- La suggestion
- La transe
- Une définition claire de l'autohypnose ?
- Une conception nouvelle de l'inconscient
- La nature de l'inconscient
- Une communication analogique, métaphorique, symbolique
- A contrario, l'inconscient ne comprend pas les concepts abstraits
- Un petit point avant de continuer
- Pratiquer facilement l'autohypnose
- L'inconscient : mode d'emploi
- L'état d'esprit éricksonien : naturaliste, subtil et non mystique
- Votre appellation de l'inconscient
- Premiers approfondissements
- Exercices préparatoires
- Entrer en autohypnose
- Être en hypnose
- Recevoir de son inconscient
- Les troubles du sommeil
- Les autres troubles de nos fonctions vitales
- Les troubles émotionnels
- Le domaine de la douleur
- Performance et créativité
- Une approche personnalisée
- Une multitude d'approches