L'art de ne pas s'empoisonner la vie
La thérapie cognitive et comportementale nous enseigne comment nous débarrasser des peurs qui nous handicapent. Tout le monde peut se débarrasser de ses peurs, cesser de se plaindre constamment de tout, pour devenir une personne saine et forte. 23 brefs chapitres suffisent au psychologue espagnol Ra...
Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Altres autors: | |
| Format: | Livre numérique |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Lieu de publication inconnu :
Enrick B. Editions
2021.
Paris : Cyberlibris |
| Matèries: | |
| Accés en línia: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Nota: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782356444455.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • L'art de ne pas s'empoisonner la vie, Rafael Santandreu, 2021, Lieu de publication inconnu, Enrick B. Editions, 1 vol. (286 p.), 978-2-35644-444-8 |
| LEADER | 02361nam a22002537a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1278366 | ||
| 008 | 250217s2021 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN283325356 | ||
| 020 | |a 9782356444455 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h spa | |
| 100 | 1 | |a Santandreu, Rafael, |d 19..- | |
| 245 | 1 | 0 | |a L'art de ne pas s'empoisonner la vie |c Rafael Santandreu ; traduit de l'espagnol par Louise Adenis. |
| 260 | |a Lieu de publication inconnu : |b Enrick B. Editions. | ||
| 260 | |a Paris : |b Cyberlibris, |c 2021. | ||
| 500 | |a Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782356444455.jpg | ||
| 500 | |a Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie | ||
| 506 | |a L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris | ||
| 520 | |a La thérapie cognitive et comportementale nous enseigne comment nous débarrasser des peurs qui nous handicapent. Tout le monde peut se débarrasser de ses peurs, cesser de se plaindre constamment de tout, pour devenir une personne saine et forte. 23 brefs chapitres suffisent au psychologue espagnol Rafael Santandreu à dessiner la méthode à suivre, les clés pour nous transformer de l'intérieur, en agissant sur les pensées négatives, les croyances irrationnelles (vivre seul est synonyme d'échec ; avoir une bonne santé est fondamental pour être heureux, etc. ) qui nous entravent, parfois gravement. Des contes, des scènes vécues avec ses patients, des destins célèbres illustrent cette avancée progressive dans la dédramatisation. Tout comme les patients de Rafael Santandreu, le lecteur apprend à relativiser les situations (dans le travail, dans le couple ou la famille) pour ne plus buter contre la vie et les autres mais les accepter, les mesurer à leur juste valeur | ||
| 650 | |a Thérapie cognitive | ||
| 650 | |a Réalisation de soi | ||
| 700 | 1 | |a Adenis, Louise, |d 19..- |4 trl | |
| 776 | 0 | |0 257647422 |t L'art de ne pas s'empoisonner la vie |f Rafael Santandreu |d 2021 |c Lieu de publication inconnu |n Enrick B. Editions |p 1 vol. (286 p.) |z 978-2-35644-444-8 | |
| 856 | 4 | |5 452349901:844706299 |u https://ezproxy.univ-orleans.fr/login?qurl=https://univ.scholarvox.com/book/88961712 |z Accès Université Orléans et IFPM | |
| 997 | |0 1278366 |1 Livre numérique |a Ressource numérique |b INSA |b ENSA |c 0/Bibliothèque numérique/ |c 1/Bibliothèque numérique/ScholarVox (ebooks)/ | ||