La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !. Des fiches opérationnelles au quotidien ; . Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'œil ; . Des cas d'entreprise et des exemples pour passer à l'action. 60 out...
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| Auteurs principaux: | , |
|---|---|
| Outros Autores: | |
| Formato: | Livre numérique |
| Idioma: | Français |
| Publicado em: |
Malakoff :
Dunod
2024.
Paris : Cyberlibris |
| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Nota: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100877270.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • La boîte à outils pour prévenir la charge mentale, 60 outils clés en main, Laurence Thomas-Loiseleur, Michel Abitteboul, 2024, Malakoff, Dunod, 1 volume (191 pages), La Boîte à outils, 978-2-10-086785-1 |
Sumário:
- 1. Comprendre l'origine de la charge mentale
- 2. Prévenir la charge cognitive
- 3. Prévenir la charge émotionnelle
- 4. Favoriser le calme intérieur
- 5. Délester son esprit et renforcer l'estime de soi
- 6. Alléger sa charge mentale au quotidien