Course à pied : s'entrainer à la sensation
Coureurs à pied, vous pouvez vous fier à vos sensations pour doser l'intensité de votre d entraînement et progresser vite et dans la durée. Courir et s'entraîner "à la sensation" signifie écouter son corps pour adapter son effort en conséquence. Cela implique de ne pas se fier à...
Tallennettuna:
| Päätekijä: | |
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| Aineistotyyppi: | Livre papier |
| Kieli: | Français |
| Julkaistu: |
Louvain-la-Neuve :
De Boeck Supérieur
DL 2024.
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| Sarja: | Sciences et pratiques du sport
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| Aiheet: | |
| Huomautus: |
La couv. porte en plus : "votre corps est votre meilleur coach" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |