Prévenir et guérir les blessures sportives
Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, i...
Salvato in:
| Autori principali: | , |
|---|---|
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Leduc
DL 2023.
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| Soggetti: | |
| Nota: |
La couverture mentionne également : "Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseil de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 020 | |a 9791028529956 (br.) : |c 24,90 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Touati, Nathan. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Prévenir et guérir les blessures sportives |c Nathan Touati & Antoine Fréchaud. |
| 260 | |a Paris : |b Leduc, |c DL 2023. | ||
| 300 | |a 1 vol. (446 p. ) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 21 cm. | ||
| 500 | |a La couverture mentionne également : "Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseil de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !" | ||
| 505 | 0 | |a 1. La tendinopathie d'Achille -- 2. La fascite plantaire -- 3. Les entorses de cheville -- 4. La périostite -- 5. Le syndrome fémoro-patellaire -- 6. Le syndrome de l'essuie-glace -- 7. La tendinopathie patellaire/rotulienne -- 8. Rupture des ligaments croisés -- 9. Les lésions du ménisque -- 10. Lésions des ligaments collatéraux du genou -- 11. Les douleurs de l'aine -- 12. Le tennis-elbow -- 13. Les entorsses du poignet et des doigts -- 14. La lombalgie -- 15. La cervicalgie -- 16. La luxation antérieure de l'épaule -- 17. La tendinopathie de la coiffe des rotateurs -- 18. Les lésions musculaires majeures -- 19. Les fractures de fatigue -- 20. Les pathologies du jeune sportif : Osgood-Schlatter et Sever | |
| 520 | |a Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent : " Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ; " Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ; " Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis. Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur | ||
| 520 | |a Lexique | ||
| 650 | |a Sportifs |x Lésions et blessures | ||
| 650 | |a Médecine du sport | ||
| 650 | |a Récupération fonctionnelle | ||
| 700 | 1 | |a Fréchaud, Antoine. |4 aut | |
| 997 | |0 1189250 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 617.1 TOU | ||